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Dieta e Saude - Emagrecer

Fazer regime para emagrecer e perder peso com a dieta dos pontos é com o Dieta e Saúde! Tenha uma alimentação saudável, em uma metodologia criada pela equipe de nutricionistas e profissionais de fitness do próprio Dieta e Saude.

Eleito nos melhores apps de 2014 e 2013 

PARA USAR O DS É SIMPLES:

1. Você faz uma avaliação de peso para nós definirmos seu IMC e você definir quanto quer emagrecer.

2. Marque no diário de alimentação e de exercícios toda a comida que você ingeriu e os exercícios que você realizou dia a dia.

3. Fique atento para não estourar seu limite de pontos! E preste atenção nas recomendações saudáveis, para só sua alimentação ser saudável em geral. 

4. Atualize sua pesagem toda semana, para você manter controle do seu emagrecimento.

Se quiser assistência de nutricionistas, o DS tem um serviço de assinatura para te ajudar na sua reeducação alimentar e no seu emagrecimento saudável. Você pode mandar mensagens para seu nutricionista e também para nossos consultores de fitness e eles te ajudarão a alcançar suas metas na medida certa. Cadastre-se e receba dicas diárias de como podemos ajuda-lo a alcançar o seu peso ideal. Lembrando que para usar o aplicativo você não paga nada: é de graça!

Quer perder ou definir barriga? Emagrecer de vez? Fazer regime? O DS não é só um contador de calorias ou um jeito de você descobrir seu IMC. No Dieta e Saúde, você consegue fazer tudo isso e manter a sua saude, que é o mais importante de tudo. Nada de dieta da sopa, dieta da lua, dieta da proteína, dieta dukan, do vigilante ou do shake! Aqui no DS você perde peso comendo de tudo e consegue emagrecer de vez com saude sem ter que fazer regimes muito rígidos.

No DS, você tem um diário de alimentação - como um contador de calorias - então não é necessário ficar consultando tabelas nutricionais e também de exercícios. Você também pode acompanhar o seu índice de massa corpórea, o IMC, e seu peso.

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