Tabela de Pontos - Comida Francesa | ||
Alimento
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Unidade de Medida
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Pontos
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| Batata à provençal | 1 col. de sopa | 33 |
| Bavarois de baunilha | 1 fatia pequena | 73 |
| Bife à la Bourguignonne | 1 undidade média | 119 |
| Cassoulet | 1 porção média | 202 |
| Charlotte de morango | 1 fatia | 136 |
| Coelho com mostarda | 1 porção média | 132 |
| Confit de pato | 1 porção com molho | 170 |
| Coq-au-vin | 1 pedaço grande | 50 |
| Crème brûlée | 1 porção | 114 |
| Crepe Suzette | 1 unidade | 59 |
| Madeleine | 1 unidade pequena | 15 |
| Palmier | 1 unidade pequena | 10 |
| Profiterole com sorvete de creme | 1 unidade | 68 |
| Quiche Lorraine | 1 fatia pequena | 59 |
| Ratatouille | 2 col. de sopa | 41 |
| Sopa de cebola | 1 concha | 50 |
| Suflê de queijo | 1 porção pequena | 77 |
| Suflê Grande-Marnier | 1 porção pequena | 95 |
| Tarte tatin de maçã | 1 fatia média | 107 |
| Tarte saint-honoré | 1 fatia média | 137 |
| Torta mil folhas | 1 porção | 133 |
| Vichyssoise | 1 concha | 73 |
| vol-au-vent | 1 unidade média | 111 |
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