Tabela de Pontos - Festinhas | ||
Alimento
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Unidade de Medida
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Pontos
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Algodão-doce | 1 unidade média | 34 |
Bala de coco | 1 unidade | 10 |
Beijinho | 1 unidade | 14 |
Bolinha de queijo | 1 unidade pequena | 30 |
Brigadeiro | 1 unidade | 14 |
Cachorro-quente de festa | 1 unidade pequena | 76 |
Cajuzinho | 1 unidade | 14 |
Camafeu de nozes | 1 unidade | 25 |
Casadinho com goiaba | 1 unidade | 19 |
Coxinha com catupiry | 1 unidade | 60 |
Coxinha-creme de cantina | 1 unidade grande | 99 |
Coxinha simples | 1 unidade pequena | 40 |
Croquete de camarão | 1 unidade pequena | 40 |
Croquete de carne | 1 unidade pequena | 40 |
Croquete de siri | 1 unidade | 40 |
Docinho de nozes | 1 unidade | 35 |
Empadinah de camarão | 1 unidade | 20 |
Empadinha de frango | 1 unidade | 20 |
Enroladinho de presunto | 1 unidade peuqena | 15 |
Esfiha fechada de carne | 1 unidade pequena | 20 |
Esfiha fechada de queijo | 1 unidade pequena | 20 |
Folhado de frango | 1 unidade | 63 |
Folhado de palmito | 1 unidade | 59 |
Folhado de queijo branco | 1 unidade | 80 |
Maria-mole | 1 unidade | 25 |
Minipizza | 1 unidade | 26 |
Morango coberto com brigadeiro | 1 unidade | 30 |
Olho-de-sogra | 1 unidade | 17 |
Pão de queijo minicoquetel | 1 unidade | 10 |
Pão de queijo pequeno | 1unidade | 20 |
Quibe | 1 unidade pequena | 30 |
Quindim de festa | 1 unidade mini | 31 |
Risole de carne | 1 unidade pequena | 40 |
Risole de frango | 1 unidade pequena | 40 |
Risole de palmito | 1 unidade pequena | 40 |
Risole de presunto | 1 unidade pequena | 40 |
Risole de queijo | 1 unidade pequena | 40 |
Trufa de brigadeiro | 1 unidade pequena | 52 |
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Faço junto com o jejum intermitente, eliminei 15 kilos, Gratidão!
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